www.Fietsgroep-Wijchen.nl


www.Fietsgroep-Wijchen.nl                               
De Fietsgroep waar u wekelijks vrijblijvend zonder verplichting of aanmelding aan kunt deelnemen.
               

Elke dinsdag vanaf april t/m oktober worden er mooie fietstochten van ongeveer 35/40 km gehouden met een 
gemiddelde  snelheid van ± 16 km per uur.  Ook zeer geschikt voor deelnemers met een E-Bike.
Wekelijks kunt u vrijblijvend zonder aanmelding deelnemen tegen een kleine vergoeding van € 3,00 dit is inclusief koffie / thee onderweg. 

We vertrekken elke Dinsdagmorgen om 9.30 uur in de maand  Mei  t/m  September  2017 
vanaf het kerkplein H. Antonius Abt in Wijchen en zijn weer terug om ongeveer 12.30 uur. 

Slechte weersomstandigheden natuurlijk uitgezonderd
.                                                                         

Een eenvoudige manier om anderen te ontmoeten en gezond en sportief
in beweging te blijven !
Voor aanvullende informatie:
   
Tel. 024 - 6417312  of  
 Info@Fietsgroep-Wijchen.nl
 
 

Voor sporten bent u nooit te oud!
Fit en gezond blijven dat wil iedereen. Het liefst tot op hoge leeftijd. Een goede gezondheid kun je niet afdwingen maar wel bevorderen.
Een actieve leefstijl, waar beweging een grote rol in speelt, is een goede manier om uw gezondheid te stimuleren en te bewaken.

Fietsgroep-Wijchen.nl,  OUD-FIT Senioren Sportvereniging  en  SportiefWandelen-NordicWalking  bieden mensen
die graag (weer) willen gaan bewegen, hiervoor in Wijchen de mogelijkheid
 
Of u voldoende beweegt, kunt u bepalen aan de hand van de Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB) en de fitheidsnorm.
De NNGB betekent dat u minimaal vijf dagen per week minimaal een half uur matig intensief beweegt.
U kunt hierbij bijvoorbeeld denken aan fietsen, wandelen, sporten of tuinieren.
U voldoet aan de fitheidsnorm als u drie keer per week gedurende 20 minuten intensieve lichamelijk activiteit verricht. 

 

             ============== Einde Pagina ========