www.Fietsgroep-Wijchen.nl

www.Fietsgroep-Wijchen.nl                               
Een eenvoudige manier om anderen te ontmoeten en sportief in beweging te blijven.
 
           

Dinsdagmiddag 3 April om 13.30 uur gaan we weer fietsen !!       
Elke dinsdag vanaf april t/m oktober gaan we weer mooie afwisselende fietstochten maken 
van ongeveer 35/40 km in een stevig tempo.

Wekelijks kunt u vrijblijvend zonder verplichting of aanmelding hier aan deelnemen
tegen een kleine vergoeding van € 3,00, dit is inclusief koffie of thee onderweg. 
--------------------------------------
In de maanden April en Oktober vertrekken we elke dinsdagmiddag om 13.30 uur
vanaf het kerkplein van de H. Antonius Abt in Wijchen en zijn weer terug om ongeveer 16.30 uur.
-------------------------------------
Vanaf Mei t/m September vertrekken we elke dinsdagmorgen om 9.30 uur
vanaf hetzelfde kerkplein en zijn dan weer terug om ongeveer 12.30 uur. 
                                                      

Slechte weersomstandigheden natuurlijk uitgezonderd.                                                                         

-----------------------------------

 

Voor sporten bent u nooit te oud!
Fit en gezond blijven dat wil iedereen. Het liefst tot op hoge leeftijd. Een goede gezondheid kun je niet afdwingen maar wel bevorderen.
Een actieve leefstijl, waar beweging een grote rol in speelt, is een goede manier om uw gezondheid te stimuleren en te bewaken.

Fietsgroep-Wijchen.nl,  OUD-FIT Senioren Sportvereniging  en  SportiefWandelen-NordicWalking  bieden mensen
die graag (weer) willen gaan bewegen, hiervoor in Wijchen de mogelijkheid
 
Of u voldoende beweegt, kunt u bepalen aan de hand van de Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB) en de fitheidsnorm.
De NNGB betekent dat u minimaal vijf dagen per week minimaal een half uur matig intensief beweegt.
U kunt hierbij bijvoorbeeld denken aan fietsen, wandelen, sporten of tuinieren.
U voldoet aan de fitheidsnorm als u drie keer per week gedurende 20 minuten intensieve lichamelijk activiteit verricht. 

 

             ============== Einde Pagina ========