www.Fietsgroep-Wijchen.nl

www.Fietsgroep-Wijchen.nl                               
Een eenvoudige manier om anderen te ontmoeten en sportief in beweging te blijven.

            

Vanwege Corona slaan wij dit jaar 2020 over met het maken van gezamenlijke Fietstochten.

Elke dinsdag vanaf april t/m oktober maakten we afwisselende fietstochten van ongeveer 35/40 km 
in een stevig tempo (fietsduur ± 2.30 uur)  met onderweg een koffie / theepauze.
We verzamelden ons steeds op het kerkplein van de Antonius Abt in Wijchen.
Wekelijks kon u vrijblijvend zonder verplichting of aanmelding hier aan deelnemen tegen een kleine vergoeding
van € 3,00, dit is inclusief de koffie of thee en eventueel een veerpontje onderweg.

_______________________________                  

In deze Corona periode wordt er steeds meer gefietst
met enkele kennissen of in kleine groepjes.


Net als in de winterperiode november t/m maart (wanneer de Fietsgroep-Wijchen zelf niet fietst.)
verzameld zich sinds een aantal weken een klein groepje fietsliefhebbers 4 tot 8 personen
dinsdags op het kerkplein om 13.00 uur, waarna iemand de leiding neemt over de fietsroute.
Als er teveel mensen komen wordt er gesplitst en twee verschillende routes gereden. 

Op de terrassen houdt men rekening met de spelregels in deze corona periode.
Iedereen fiets op eigen verantwoording en houd rekening met elkaar en de onderlinge afstanden.

 

____________________________

Voor sporten bent u nooit te oud!

Fit en gezond blijven dat wil iedereen. Het liefst tot op hoge leeftijd. Een goede gezondheid kun je niet afdwingen maar wel bevorderen.
Een actieve leefstijl, waar beweging een grote rol in speelt, is een goede manier om uw gezondheid te stimuleren en te bewaken.
Fietsgroep-Wijchen.nl             
Senioren Sportvereniging Oud-Fit  
SportiefWandelen - NordicWalking
Petanque Le Chateau - Wijchen (Jeu de Boules)
Zwembad De Meerval - Wijchen 
bieden mensen die graag (weer) willen gaan bewegen, hiervoor in Wijchen de mogelijkheid 
Of u voldoende beweegt, kunt u bepalen aan de hand van de Nederlandse Norm Gezond Bewegen (NNGB) en de fitheidsnorm.
De NNGB betekent dat u minimaal vijf dagen per week minimaal een half uur matig intensief beweegt.
U kunt hierbij bijvoorbeeld denken aan Fietsen, Wandelen, Senioren Sporten, Jeu de Boules of Zwemmen.
U voldoet aan de fitheidsnorm als u drie keer per week gedurende 20 minuten intensieve lichamelijk activiteit verricht. 

 

.